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温开水的五种妙用:早起、醉酒都该喝:亚博APP下载网址

本文摘要:温水的五种妙用(资料图)温水是开水,自然会加热到摄氏25 ~ 30度,或者冷水加上新温水,如果不喝毛巾口,就很难忍受。经常喝温水不仅能强身健体,还有很多妙用。中国中医科学院西原医院养生学教授杨莉主张,水沸腾后,氯等有害物质会溶解,人体所需的营养素不会消耗。 和凉白开比一起温水与体温相似,营养容易吸收,更重要的是,对胃肠进行性刺激。用温水刷牙,漱口。温水干净保守,是两性保护剂,不性刺激口腔和咽喉,用温水刷牙,不会感到清新,更不容易清洗口腔细菌、食物残渣。

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温水的五种妙用(资料图)温水是开水,自然会加热到摄氏25 ~ 30度,或者冷水加上新温水,如果不喝毛巾口,就很难忍受。经常喝温水不仅能强身健体,还有很多妙用。中国中医科学院西原医院养生学教授杨莉主张,水沸腾后,氯等有害物质会溶解,人体所需的营养素不会消耗。

和凉白开比一起温水与体温相似,营养容易吸收,更重要的是,对胃肠进行性刺激。用温水刷牙,漱口。温水干净保守,是两性保护剂,不性刺激口腔和咽喉,用温水刷牙,不会感到清新,更不容易清洗口腔细菌、食物残渣。

吃温水保持牙龈医学研究表明,牙齿新陈代谢的最佳温度是摄氏35度。吃饭时不注意水温,容易引起牙龈出血和痉挛,延长牙齿寿命。到时候喝一杯,早饭就吸好了。

早上喝一杯温水,无论走到哪里,都能“洗净”,大肠、胃肠、肝肾、肩膀,缓解咳嗽,减少脑血栓,减少心肌梗塞发病率,老大有效地吸早餐。因此,早上睡觉后不要忘记喝1-2杯温水(200-400毫升)。噎住了,赶紧喝点温水。温水像润滑剂一样疏通喉管食道,“特异性”比较好。

宿醉效果不好。让喝醉的人立即喝几杯温水,可以有效地溶解酒精,保护人体肝脏,补偿醉酒腹泻损失引起的大量水分。


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